Fui el hombre ausente.
Esta es mi historia.
No es perfecta, pero es real.
El hombre que fui
Durante años no sabía lo que me pasaba. Solo sabía que algo no cerraba.
Pensaba que la vida era difícil pero que con esfuerzo y valentía podía lograr mis propósitos. Lo que no sabía era que cargaba un sufrimiento escondido que había normalizado.
No lograba tener una relación sana. No terminaba lo que iniciaba. Y cuando fui papá, me sentí emocionalmente alejado de mi hija — a la que amaba. Proveía, estaba presente físicamente, hacía lo que «se supone» que un hombre debe hacer. Pero por dentro estaba sufriendo. No sabía qué me pasaba, no podía describir con certeza lo que sentía, no conectaba conmigo. Todo lo resumía en quejarme o volverme reactivo, y después me «olvidaba» de todo y salía nuevamente al frente, pensando que estaba bien. Pero por dentro estaba fragmentado.
No sabía lo que sentía. No sabía pedir ayuda. No sabía estar de verdad.
Era un hombre ausente, vacío, confundido, incoherente, víctima, explosivo, egoísta e irresponsable.
Hasta que la vida me mostró cómo lo que había construido se estaba destruyendo. La relación con mi pareja se volvía más distante. Mi empresa me comenzó a absorber. Mis hijos se volvieron una carga. Y lo peor: lo que sentía adentro se tradujo en noches de insomnio, dolores físicos, dolores de cabeza. Vi cómo mi vida pasaba y comencé a resignarme a perder todo. Comencé a caer en un fondo que me apresaba de angustia.
Mi punto de quiebre
El momento en que me di cuenta de que estaba perdiendo todo lo que había construido: mi familia, mi pareja, mi salud y mi paz.
Fue ahí cuando decidí hacer el trabajo de mirarme.
Sin excusas. Sin culpas. Sin máscaras.
Ese fue el inicio de mi transformación
El trabajo de mirarme
Me tome de la mano. Me hice responsable de lo que me tocaba. Aprendí a sentir, a escucharme, a soltar lo que ya no era mío. A perdonarme. A pedir ayuda. A estar presente.
Reconecté con mi pareja, con mis hijos, con mi propósito y conmigo mismo. Hoy mi vida es distinta. No perfecta,pero si completa.
Y ese camino es el que hoy acompaño a otros hombres a recorrer
Así nació @ElHombreEntero
No es un proyecto. Es mi propósito.
Nació de mi historia, pero no se trata de mi.
Se trata de ti, de mi y de todos los hombres que estamos listos para dejar de vivir fragmentados y empezar a vivir con presencia, coherencia y responsabilidad.
Este no es un camino fácil. pero es un camino real. Y no tienes que recorrerlo solo.
¿Quién soy hoy?
Soy Alvaro
Esposo. Papá de dos hijos. Coach ontológico. Empresario. Y sobre todo, un hombre en constante aprendizaje.
Acompaño a hombres a reconstruirse desde lo esencial a través del trabajo profundo sobre los 4 vínculos: